Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Como a Terapia Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

O interesse em suporte emocional subiu drasticamente nos tempos atuais, sobretudo logo após as modificações provocadas pela período pandêmico. Neste cenário, o terapeuta online emergiu como uma opção eficiente, democrática e privada para diversas de indivíduos em por todo o solo brasileiro.

Entretanto, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada igual em eficácia à a terapia presencial? Quais são os benefícios, preços, áreas de atuação e critérios que convém entender antes de iniciar seu acompanhamento?

Nesse conteúdo aprofundado, discutiremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o sistema das atendimentos por videoconferência até as mais importantes modalidades contempladas, abordando temas como preços, confidencialidade, resultados e muito mais.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado oficialmente inscrito no CRP que realiza consultas psicoterapêuticos mediante de plataformas online, como videoatendimentos, plataformas especializadas ou ambientes web especializados.

De modo distinto do que muitos pensam, a consulta psicológica online não se trata de uma forma secundária à atendimento face a face. Pelo contrário, investigações científicos demonstram que o atendimento psicológico online apresenta índices de sucesso similar ao in-person para a quase totalidade dos casos psiquiátricos.

Desde o ano de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a prática da terapia online no Brasil, fixando critérios detalhadas de proteção, conduta profissional e nível de serviço para proteger que os pacientes tenham acesso a o mesmo patamar de acompanhamento especializado.

De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online

O procedimento de tratamento com um psicólogo virtual é surpreendentemente prático, particularmente em sites contemporâneas como a nossa plataforma. Conheça o caminho etapa por etapa:

1. Selecionar do Profissional

O ponto de partida é explorar pelo acervo de especialistas disponíveis. Na Pratimed, você pode selecionar os profissionais certificados por diferentes parâmetros:

• Área de atuação (transtorno de ansiedade, depressão, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
• Linha teórica (TCC, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Agenda (horário matutino, turno vespertino, turno da noite, sábado e domingo)
• Tarifa da consulta
• Reviews de demais clientes
• Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, outra identidade)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Qualquer registro de psicólogo online apresenta características minuciosas sobre sua background, campos de atuação, abordagem clínica, valores e horários disponíveis, tornando possível que seja feita uma escolha bem fundamentada e condizente com suas demandas.

2. Agendamento da Encontro Terapêutico

Depois de selecionar o psicólogo virtual certo, o próximo passo é marcar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o plataforma de agendamento está operante todos os dias, todos os dias da semana, tornando possível plena liberdade.

O processo de reserva funciona da maneira descrita:

1. Acesse a disponibilidade do profissional optado
2. Analise os horários abertos em real-time
3. Escolha o horário que melhor se adequa à sua schedule
4. Complete as detalhes pedidas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
5. Consiga a aprovação imediata por e-mail e message

Fundamental: Chegarão lembretes agendados antes da sessão, prevenindo que não se esqueça sua sessão.

3. Pagamento Confiável

Logo após o scheduling, é requerido realizar o quitação da hora terapêutica. A Pratimed fornece várias métodos de transação, 100% certificadas e certificadas:

Cartão de Crédito

• Pagamento parcelado em até 12x 0% juros
• Aceita as mais importantes as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Transação instantâneo
• Sistema 100% criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Redução de 5% no valor
• Transação imediato
• Ativo todos os dias
• Comprovação instantânea

Boleto Bancário

• Compensação em até 72h úteis
• Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
• Isento de custos suplementares

Cada o procedimento de pagamento é realizado em gateway 100% protegido, em adequação com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos internacionais de criptografia.

4. Acesso à Videoconferência

No momento agendado, você receberá um acesso exclusivo para conectar-se a sala de atendimento da atendimento. Somente entrar pelo URL e será conectado automaticamente em chamada com seu psicólogo online.

Atributos da atendimento online:

• Encriptação E2E
• Alta resolução de transmissão visual e áudio
• Dispensa baixar de aplicativos adicionais
• Opera direto no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com desktops, tablets e dispositivos móveis
• Recurso de desligar vídeo se preferir

5. Seguimento do Tratamento

Depois de a primeira sessão, seu especialista irá indicar a frequência ideal para as consultas subsequentes. Comumente, a tratamento é realizada com periodicidade toda semana ou bi-semanal, de acordo das demandas de todo situação.

No site da Pratimed, é possível modificar sem complicação suas encontros straight pela site, com completa praticidade. Adicionalmente, está disponível disponível ao histórico completo de suas atendimentos, possibilitando visualizar sua desenvolvimento ao decorrer do processo.

Top Campos Atendidas por Terapeutas Online

Os psicólogos virtuais têm capacidade de trabalhar uma diversificada variedade de questões associadas à bem-estar psicológico. Confira as top nichos disponíveis:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos distúrbios de natureza psicológica mais prevalentes no território nacional e no mundo. Segundo dados de a World Health Organization, o país é o país com mais ansiosos do mundo.

Quadros de ordem ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:

TAG (TAG)

É caracterizado por nervosismo extrema e persistente com diversos âmbitos da existência, quando sem fundamento óbvio.

Características frequentes:

• Inquietação excessiva
• Rigidez muscular
• Obstáculos para concentrar
• Distúrbios do sono
• Fadiga
• Irritabilidade

A terapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado expressivos outcomes no manejo da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Marcada por crises abruptos de horror devastador, associados de indicadores físicos pronunciados.

Sinais de crise de pânico:

• Palpitações
• Suor excessivo
• Tremores
• Dispneia
• Aperto no peito
• Vertigem
• Terror de morrer
• Impressão de desrealização

O psicólogo online ajuda o paciente a perceber os triggers dos episódios, desenvolver técnicas de coping e atenuar a incidência e intensidade das surtos.

TAS

Receio extremo de contextos coletivas, onde a sujeito teme ser analisada, vexada ou recusada.

Situações que tendem a induzir temor social:

• Discursar em audiência
• Interagir com pessoas novas
• Comer ou beber na frente de outras pessoas
• Usar toaletes públicos
• Fazer parte de reuniões
• Realizar chamadas telefônicas telefônicas

A psicoterapia online é especialmente útil para pessoas com fobia social, pois facilita que iniciem o tratamento no privacidade de sua residência, atenuando inicialmente a exposição a contextos sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Definido por ideias obsessivos (cognições obsessivas) e condutas estereotipados (rituais) que a paciente sente urgência de praticar para reduzir a ansiedade.

Exemplos habituais de TOC:

• Pavor excessivo de vírus e lavagem ritualizada das hands
• Verificação compulsiva (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Urgência de arrumação e simetria
• Pensamentos indesejados de natureza sexual
• Guardar patológica de objetos

A TCC, sobretudo com estratégias de exposição e prevenção de rituais, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser conduzido com efetividade em versão à distância.

Estresse Pós-Traumático

Aparece depois de a vivência a um acontecimento devastador, como acidentes, agressão, violência, catástrofes da natureza ou óbito abrupta.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
• Pesadelos frequentes
• Afastamento de ambientes, sujeitos ou situações que lembrem o evento
• Hipervigilância
• Mudanças prejudiciais no humor e processos cognitivos

O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue abranger técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A depressão é uma condição grave de ordem psicológica que impacta diversas de indivíduos no solo brasileiro e no cenário mundial.

Transtorno Depressivo Maior

Marcada por desânimo intensa, perda de ânimo em tarefas previamente satisfatórias, e dificuldade em cumprir tarefas habituais.

Sinais da depressão maior:

• Desânimo contínua
• Ausência de prazer (anedonia)
• Alterações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Perturbações no apetite (perda ou ganho de apetite)
• Falta de energia e perda de energia
• Obstáculo de concentrar-se
• Sentimentos de auto-recriminação extrema
• Ideação suicidas (em casos graves)

Vital: Se estiver passando por pensamentos suicidas, busque auxílio urgentemente. No país, o CVV terapia para ansiedade fornece apoio psicológico sem custo 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista habilitado em depressão é excepcionalmente benéfica, sobretudo quando integrada com follow-up psiquiátrico quando pertinente.

Distimia

Variante mais leve de transtorno depressivo, todavia prolongada, que dura por pelo menos 2 anos. Apesar de os indicadores tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a TDP provoca aflição considerável e deterioração no funcionamento rotineiro.

TB

Identificado por mudança entre episódios de fase maníaca (estado emocional elado) e fases depressivas.

Crítico: O TB exige monitoramento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a acompanhamento psicológico é um ingrediente crucial do abordagem, suportando no percepção de desencadeadores, adesão ao tratamento com medicações e elaboração de recursos de controle.

Relações e Problemas da Família

As relações interpessoais são uma fonte relevante de realização, mas também têm potencial para ser causa de dor emocional considerável.

Aconselhamento de Casal Online

A aconselhamento de casal online auxilia cônjuges a melhorar a conversa, trabalhar divergências, recuperar a crença e fortalecer o laço.

Casos em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:

• Dificuldades de comunicação
• Deslealdade
• Conflitos frequentes
• Desafios na vida sexual
• Diferenças na educação dos descendentes
• Mudanças importantes (união, chegada de filhos, transferência de região)

A aconselhamento de casal virtual proporciona a benefício de tornar possível que os dois estejam presentes das consultas de ambientes diversos, se preciso, ou lado a lado no privacidade de seu domicílio.

Terapia Familiar

Concentra-se com problemas que compreendem o sistema familiar como um conjunto.

Contextos cobertas:

• Desavenças entre genitores e filhos
• Dificuldades de comportamento em crianças ou juvenil
• Separação e custódia dos crianças
• Condições de saúde crônicas em integrantes da família
• Falecimento na família

Dissolução e Separação

O fase de rompimento é usualmente desafiador e complexo. A psicoterapia tem potencial para assistir pessoas a lidar com a angústia da perda, restaurar a amor-próprio e organizar um recomeço equilibrado.

Crescimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não se limita exclusivamente para fases de dificuldade extrema ou transtornos de saúde mental. Inúmeras sujeitos escolhem psicoterapia online para amadurecimento individual, conhecimento de si e elevação da bem-estar.

Baixa Autoestima

A amor-próprio diz respeito à jeito como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio é capaz de afetar desfavoravelmente todos os setores da vivência.

Sintomas de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Problema em aceitar reconhecimento
• Comparar-se frequente com outras pessoas
• Receio excessivo de falhar
• Perfeccionismo
• Obstáculo em colocar fronteiras

A psicoterapia assiste a identificar as origens da baixa autoestima, construir uma visão de si mais construtiva e favorável e robustecer a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O jornada de conhecimento de si abrange investigar cognições, emoções, comportamentos, valores e padrões que configuram nossa personalidade.

Ganhos do conhecimento de si:

• Mais profunda compreensão sobre si mesmo
• Mais assertivas decisões
• Vínculos melhores
• Mais amplo congruência entre princípios e atitudes
• Amadurecimento de talentos

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a capacidade de manifestar pensamentos, emoções e necessidades de maneira clara, sincera e cortês, sem ser violento ou submisso.

Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:

• Impor boundaries apropriados
• Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
• Comunicar ideias com convicção
• Administrar conflitos de maneira construtiva
• Desenvolver relações pessoais e de trabalho

Desafios do Trabalho

O contexto de ocupação profissional é capaz de ser uma origem significativa de pressão e questões de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um situação de esgotamento corporal, afetiva e mental gerado por tensão persistente ligado ao atividade profissional.

Manifestações de burnout:

• Cansaço severa
• Descrença e desligamento do atividade profissional
• Declínio da performance laboral
• Nervosismo
• Dificuldade de concentração
• Sintomas somáticos (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)

A psicoterapia online ajuda a perceber os componentes causadores do esgotamento, elaborar recursos de manejo, criar fronteiras adequados entre carreira e vida privada e reestabelecer o razão e satisfação profissional.

Estresse Laboral

Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a exigências elevadas ou obstáculos particulares no espaço ocupacional.

Fatores comuns de estresse no trabalho:

• Quantidade excessiva de demandas
• Prazos curtos
• Ambiente hostil
• Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
• Insegurança no trabalho
• Ausência de reconhecimento

A psicoterapia é capaz de capacitar métodos de gerenciamento de tensão, aprimorar skills de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Mudar de carreira ou realizar uma transformação profissional significativa pode ser difícil e gerar incerteza.

A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:

• Identificar crenças e objetivos de carreira
• Explorar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Administrar com medos e inseguranças
• Elaborar um projeto de execução
• Reforçar a autossegurança para fazer mudanças

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Menores e adolescentes da mesma forma são capazes de beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com tecnologias e contato virtual.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a aptidão de sustentar a atenção, gerenciar ímpetos e gerenciar a movimentação corporal.

Sintomas de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Ações precipitadas
• Obstáculo em seguir diretrizes
• Bagunça
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, auxilia a criar estratégias de organização, administração de cronograma e modulação de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores também conseguem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e ansiedade de interação social.

Indicadores de ansiedade em crianças:

• Pranto recorrente
• Pavor desproporcional
• Problema para adormecer
• Queixas físicas (dores de abdômen, cabeça)
• Fuga de contextos
• Dependência desproporcional aos genitores

A psicoterapia online pediátrica emprega recursos por meio de jogos, desenhos e games para ajudar a menor a manifestar e processar suas sentimentos.

Questões Escolares

Dificuldades escolares, bullying, dificuldades de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão ligado a exames e rendimento acadêmico.

Demais Vertentes

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.

Essencial: TAs necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Trabalhar com a falecimento de pessoas queridas, fins de relacionamentos, mudanças de trabalho ou outras transições importantes.

Adicções

Adicção de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (jogos, uso de internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros sérios de vício têm potencial para demandar acompanhamento face a face mais próximo, internação ou grupos de suporte presenciais (como NA).

Abordagens de Psicoterapia Praticadas na Terapia Online

Estão disponíveis múltiplas métodos de tratamento que conseguem ser conduzidas online. Cada linha exibe peculiaridades, técnicas e focos particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A terapia cognitiva é uma das orientações mais estudadas e utilizadas no mundo. Enfatiza na relação entre crenças, afetos e condutas.

Recomendada para:

• TAG
• Transtornos depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Período típico:

De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar baseado em a gravidade do condição.

Funcionamento:

O profissional apoia o indivíduo a identificar pensamentos irracionais ou problemáticos que influenciam para problemas psicológicos e de conduta, elaborar crenças mais saudáveis e funcionais, e transformar atitudes disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Online

Baseada nas ideias de Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica investiga o mundo inconsciente, contradições internos, padrões de interação e a influência de experiências da primeira infância na vida da fase adulta.

Apropriada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Eventos traumáticos
• Conflitos internos
• Patterns persistentes de ação
• Problemas relacionadas à identidade
• Desafios nos laços

Período:

Processo de longa duração, comumente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.

Dinâmica:

Emprega recursos como livre associação (expressar livremente o que vem à cabeça), exame de material dos sonhos, interpretação de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Abrange abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de evolução e autorrealização de qualquer indivíduo.

Adequada para:

• Evolução pessoal
• Crise existenciais
• Amor-próprio
• Conhecimento de si
• Problemas de identidade
• Procura por razão e finalidade

Funcionamento:

O psicólogo apresenta um espaço de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para investigar livremente seus emoções, cognições e vivências, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma linha mais recente que mescla componentes da TCC com mindfulness e aceitação.

Indicada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor de longa duração
• Pressão
• Desafios de sentido

Dinâmica:

Foca em permitir cognições e emoções dolorosos ao invés de resistir contra eles, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus valores pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Orientações focadas em metas particulares e resolução de dificuldades determinados.

Apropriada para:

• Desafios pontuais
• Dilemas cruciais
• Situações de mudança
• Pacientes que desejam soluções mais rápidos

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre companheiros ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Foca em otimizar a troca, detectar esquemas inadequados de relacionamento e criar jeitos mais construtivas de se interagir.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual linha definir? Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá examinar seu quadro e prescrever a ideal linha para suas necessidades.

Qual o Valor de uma Consulta de Terapia Online?

Uns dos tópicos mais fundamentais ao avaliar começar uma terapia online é estar ciente de os tarifas associados.

Faixa de Preços

Tipo de Atendimento	Custo	Período
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Diversos psicólogos e sites disponibilizam combos de 4 semanas com economias crescentes:

• Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Formas de Quitação

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa qualquer as flags (Elo)
• Aprovação imediato
• Ambiente totalmente criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Transferência instantâneo
• Disponível 24/7
• Aprovação instantânea

Boleto

• Compensação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
• Sem taxas extras

Fatores que Impactam o Preço

O valor da sessão costuma mudar conforme:

1. Tempo de atuação do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e títulos tendem a praticar preços mais altos.

1. Expertise: Áreas mais específicas ou raras conseguem ter preços mais altos.

1. Região: Apesar de a atendimento online dispense a necessidade de locomoção, terapeutas de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco mais elevados.

1. Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas individuais.

É Possível Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

No momento, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como benefício. Todavia, há certas opções:

Reintegração

Diversos planos de saúde apresentam ressarcimento parcial ou completo para consultas psicológicas. Para pedir o reembolso:

1. Execute o quitação da sessão privada
2. Solicite ao seu profissional um comprovante detalhado da atendimento
3. Encaminhe o comprovante ao seu plano de saúde conforme as procedimentos específicas
4. Espere o avaliação e tenha o reembolso

Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem comprovantes completos e conformes para reembolso.

Contratos em Construção

A Pratimed está permanentemente negociando convênios com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça atualizado às notícias no website para ser informado quando essas parcerias ficarem operantes.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas pessoas manifestam dúvidas sobre as distinções entre esses profissionais. Vejamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
• Cadastro no CRP
• Consegue fazer pós-graduações adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)

O que faz:

• Executa psicoterapia
• Utiliza ferramentas de psicoterapia
• Atua com diálogos, técnicas e intervenções específicas
• Não tem permissão para prescrever remédios

Médico Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no CRM

Atividades:

• Identifica distúrbios psiquiátricos
• Determina remédios
• Trata condições mentais com medicação
• É capaz de igualmente realizar psicoterapia, mas diversos focam principalmente no manejo com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é bastante geral e é capaz de relacionar-se a múltiplos tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da saúde

Fundamental: No site da Pratimed, TODOS os práticos denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando completa qualidade e proteção no atendimento.

Em Que Situação Procurar Cada Especialista?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Quiser fazer acompanhamento psicológico
• Esteja enfrentando com questões emocionais, de conduta ou de relacionamento
• Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir técnicas de gestão para situações particulares

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode apresentar um transtorno psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
• Previamente esteja em psicoterapia mas notar que necessita de auxílio farmacológico extra
• Demonstrar sintomas graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico

Abordagem Integrado

Comumente, a ótima estratégia é juntar os dois: o psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a acompanhamento psicológico. Esses profissionais são capazes de atuar colaborativamente para disponibilizar um cuidado ainda mais abrangente.

Quando Devo Procurar um Psicólogo Online?

Perceber que é necessário de auxílio profissional é o mais importante movimento. Não precisa ficar em situação extrema para procurar psicoterapia.

Indicadores Psicológicos

Considere buscar um profissional de psicologia se você está:

• Experimentando tristeza profunda ou duradoura
• Vivenciando tensão desproporcional ou contínua
• Manifestando mudanças súbitas de estado de ânimo
• Experimentando ira ou impaciência desproporcional
• Perdendo prazer em tarefas que anteriormente gostar
• Permanecendo persistentemente com culpa
• Apresentando obstáculo em controlar emoções

Alertas Corporais

Desafios de ordem emocional frequentemente se expressam através de sintomas corporais:

• Perturbações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
• Mudanças no padrão alimentar (redução ou ganho significativo de massa corporal)
• Fadiga persistente ou perda de disposição
• Dores inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
• Tensão muscular constante
• Palpitações ou falta de ar

Contextos da Vida

Específicos momentos ou transições na existência conseguem causar demanda de suporte psicológico:

• Dissolução de relação (rompimento)
• Falecimento de amigos
• Problemas no ambiente profissional ou desligamento de posição
• Transformações substanciais (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
• Crise financeira
• Problemas no núcleo familiar
• Doença grave (sua ou de entes queridos)
• Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)

Problemas nos Relações

• Problema em manter relações saudáveis
• Divergências frequentes com companheiro, familiares ou amigos
• Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
• Esquemas recorrentes de relacionamentos disfuncionais
• Isolamento social

Comportamentos Prejudiciais

• Utilização abusivo de álcool ou substâncias
• Ações ritualizados (compras, gambling, uso de redes sociais)
• Self-harm
• Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário ter um condição determinado para começar psicoterapia. Inúmeras indivíduos recorrem à terapia online para:

• Autoconhecimento
• Desenvolvimento pessoal
• Otimização de capacidades sociais
• Clareza sobre objetivos de vida
• Processo de decisões significativas
• Precaução de potenciais problemas de saúde emocional

Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se sobressai no segmento de terapia online por oferecer uma experiência abrangente, segura e adaptada. Conheça o motivo pelo qual milhares de pessoas confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Especialistas Habilitados e Qualificados

• Acima de 500 terapeutas online disponíveis
• Cada um com Conselho Regional de Psicologia válido
• Confirmação extensiva de qualificações e certificações
• Reviews autênticas de usuários
• Fichas minuciosos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização

Privacidade e Privacidade

• Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Criptografia E2E em 100% as sessões virtuais
• Infraestrutura certificados e redundantes
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
• Não há gravação das atendimentos sem permissão claro
• Registros sensíveis nunca expostos com terceiros

Portal User-Friendly e Moderna

• Layout estruturada, contemporânea e simples de navegar
• Disponível 24h, sem exceção
• Executa perfeitamente em laptops, iPads e dispositivos móveis
• Não precisa de install de aplicativos difíceis
• Videoconferências direto no browser
• Plataforma de agendamento avançado e versátil

Help Especializado

• Equipe de suporte disponível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
• Retorno rápidas e resolutivas
• Suporte técnico para obstáculos de acesso
• Assistência na escolha do psicólogo online certo
• Instrução sobre marcação, transação e navegação da sistema

Conveniência Máxima

• Reserve sessões no momento que funcionar para seu dia a dia
• Terapeutas acessíveis em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
• Alteração simples straight pela sistema
• Política de cancelamento flexível e clara
• Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional

Valores Transparentes e Razoáveis

• Valores claramente exibidos previamente do marcação
• Nenhuma encargos não divulgadas
• Opções de divisão 0% juros
• Economia para transação via PIX
• Planos de 4 semanas com descontos crescentes

Missão com Padrão Elevado

• Monitoramento contínuo da padrão dos consultas
• Plataforma de review aberto
• Educação constante dos psicólogos
• Compromisso com a satisfação do paciente

Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?

Uma das dúvidas mais que indivíduos expressam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A evidência é um retumbante SIM.

Provas Acadêmicas

Vários estudos revisados por pares comprovam a efetividade da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.

Achado: A TCC online mostrou taxas de sucesso equivalente à face a face para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) divulgou um paper em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online informaram evolução expressiva em seus sinais.

Achado: Notável percentual de aprovação dos usuários com a versão online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 consolidou dados de mais de 30 estudos contrapondo terapia online e tradicional para quadros depressivos.

Resultado: A terapia online demonstrou eficácia equivalente à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Que a Terapia Online Opera Bem?

Existem diversos componentes que esclarecem a eficácia da terapia online:

1. Mesmos Fundamentos Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico permanece o idêntico. As estratégias, linhas e intervenções empregadas são equivalentes.

1. Aconchego do Local Familiar: Vários clientes se ficam ainda mais seguros e abertos em seu próprio local, o que consegue encorajar a verbalização de emoções.

1. Redução de Barreiras: A terapia online dispensa barreiras como deslocamento, duração de trajeto, dificuldade de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pacientes em regiões distantes, com locomoção limitada ou com agendas apertadas são capazes de beneficiar-se de cuidado de alta qualidade.

1. Manutenção do Processo Terapêutico: Em cenários como viagens, condições de saúde passageiras ou relocações de localidade, a terapia online possibilita preservar a periodicidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Durante a primeira sessão, o terapeuta online irá conduzir uma análise diagnóstica para identificar sua demanda, história, queixas e alvos. É uma oportunidade para o paciente ter contato com o psicólogo, tirar questionamentos e conhecer de que maneira será o trabalho terapêutico.

Período: Geralmente 50 minutos.

Quais assuntos serão discutidos:

• Motivo da busca por psicoterapia
• Histórico biográfico e da família
• Queixas correntes
• Metas para a terapia
• Esclarecimento da método de trabalho do profissional
• Combinações sobre periodicidade, valores e sigilo

2. Qual a Frequência Apropriada das Sessões?

A cadência recomendada é determinada por da situação de todo indivíduo, mas na maioria dos casos é:

• Toda semana: Apropriada para quadros com maior agudos, início do tratamento ou quando há sinais consideráveis.

• A cada 15 dias: Recomendada para manutenção do tratamento, situações mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de continuidade após evolução expressiva.

O especialista irá indicar a periodicidade mais adequada para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?

A tempo do tratamento muda consideravelmente conforme:

• Natureza de problema: Situações com maior específicas conseguem ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios com maior complexas costumam demandar mais duração.

• Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).

• Metas da terapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si extenso.

Sugestão do CFP: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a resultados do acompanhamento.

4. É Necessário Manter a Vídeo Aberta Durante a Atendimento?

Não necessariamente. Apesar de a câmera ligada ajude a interação gestual e o conexão com o terapeuta, ela não é exigida. Determinados pacientes se ficam ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo fechada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas necessidades e em conjunto vocês conseguem decidir a mais adequada forma de executar as sessões.

5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?

Totalmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade integral através de:

• Encriptação E2E em 100% as videoconferências
• Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e certificações internacionais
• Não há armazenamento das atendimentos sem permissão explícito

A totalidade dos os psicólogos são juridicamente obrigados a preservar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, violência de vulneráveis, etc.).

6. O Que Preciso para Fazer Atendimento Online?

Extremamente pouco:

Hardware:

• PC, tablet ou smartphone
• Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já tem)
• Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
• Earphones (indicado para maior sigilo e qualidade de som)

Conexão:

• Internet confiável
• Speed mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

• Ambiente silencioso, particular e livre de perturbações

7. Posso Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Claro! A conexão terapêutica é crucial para o eficácia da terapia. Se você não sentindo à vontade com o psicólogo, possui plena prerrogativa para escolher um novo.

Na Pratimed, você pode descomplicadamente:

• Agendar sessões com diferentes psicólogos
• Experimentar vários psicólogos até encontrar o ideal
• Não exigência de razões

8. É Necessário Realizar Psicoterapia Indefinidamente?

Absolutamente não. O terapia tem duração determinada segundo os objetivos traçados colaborativamente com seu profissional.

Quando você conquistar seus objetivos e adquirir recursos necessárias para processar com suas desafios, o tratamento consegue ser finalizado ou tornado menos frequente.

Algumas pacientes optam por continuar sessões pontuais para suporte contínuo e profilaxia de retrocessos.

9. É Possível Fazer Terapia Online de Onde Estiver?

Absolutamente! Uma das maiores diferenciais da psicoterapia online é a mobilidade de lugar.

O paciente pode fazer suas atendimentos de:

• Sua residência
• Local de trabalho (em sala particular)
• Hospedagem (em deslocamentos)
• Residência de familiares
• Qualquer outro ambiente privado com conexão confiável

10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Credenciado?

Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por rigorosa confirmação de certificações.

É possível:

• Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o cadastro detalhado do terapeuta na plataforma
• Confirmar qualificações, especializações e expertise

11. E Se Surgirem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed conta com time de suporte técnico à disposição para ajudar com qualquer dificuldade técnico.

Se ocorra algum issue durante a atendimento:

1. Acione o suporte via live chat ou Whats
2. A time irá corrigir o questão rapidamente
3. Se preciso, a consulta pode ser remarcada sem custos extras

12. É Possível Usar Plano de Saúde Médico?

Presentemente, a maioria dos planos de saúde não contempla diretamente a terapia online. Entretanto, muitos disponibilizam reembolso proporcional ou total.

Através da Pratimed, disponibilizamos recibos completos e corretos para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.

Estamos ativamente trabalhando em acordos com Bradesco Saúde.

13. O Que Sucede se Cancelar uma Sessão?

A Pratimed tem uma regra de desmarcação equilibrada e compreensiva:

• Desistência com acima de 24 h de antecedência: Reembolso 100% ou alternativa de reagendar sem tarifas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma varia de acordo com o psicólogo. Certos aplicam multa de desistência ou não ressarcimento.

• Falta sem aviso: Tipicamente resulta em perda do valor quitado.

Aconselhamos sem exceção informar com antecedência se necessite desistir de uma sessão.

14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Ter Atendimento Online?

Absolutamente! A Pratimed disponibiliza acompanhamento especializado para crianças e jovens com psicólogos especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

• Para menores, é requerido aprovação dos genitores
• Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores têm possibilidade de integrar parcialmente das sessões

15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A divergência principal é unicamente o formato de contato. Todos os aspectos o demais continua idêntico:

Pontos Comuns:

• Idênticas recursos de tratamento
• Igual taxa de sucesso comprovada por pesquisas
• Mesmo confidencialidade e conduta profissional
• Idêntica período de consultas (50 minutos)
• Igual chance de desenvolver relação terapêutico

Vantagens da Terapia Online:

• Praticidade (livre de locomoção)
• Liberdade de local
• Melhor disponibilidade a profissionais especializados
• Redução de duração e despesas com deslocamento
• Preservação do acompanhamento em viagens

O Que Exatamente Dizem Nossos Clientes

Diversas de pessoas já revolucionaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns depoimentos reais:

> "A minha terapeuta me apoiou enormemente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de controlar bem melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento extremamente desafiador da minha existência e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Permaneço muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa nervosismo e problemas na escola. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da psicoterapia online transformou tudo para mim. Com minha cronograma ocupada, teria sido inviável manter consultas presenciais. Atualmente tenho minhas sessões do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía extrema medo de começar terapia, mas a versão remota me fez ficar mais tranquila. A minha psicóloga é excepcional e eu noto melhoria a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Caminho de Autoconhecimento Hoje Mesmo

Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais árduo. Mas você não fica isolado. Diversas de pessoas já revolucionaram suas realidades através da terapia online na Pratimed.

Cuidar da sua saúde mental é um ação de coragem, autocuidado e responsabilidade próprio. Não é necessário espere alcançar ao extremo. Recorra a auxílio profissional hoje mesmo.

Por Onde Começar?

1. Percorra pelos cadastros dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as comentários de demais clientes
3. Defina o psicólogo que mais se alinha com você
4. Reserve sua sessão inicial no dia e hora que se adequar melhor para sua rotina
5. Tenha sua encontro terapêutico no privacidade da sua lar

Sua bem-estar psicológico tem direito a zelo, carinho e cuidado especializado. Na Pratimed está aqui para apoiar você a construir uma vida mais realizada, equilibrada e prazerosa.

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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para elevar o classificação do seu website nos motores de busca, aconselhamos adicionar os abaixo mencionados hyperlinks do próprio site: